Fuhh... setelah agak terlalu lama bagi seorang rider.... meninggalkan dunia kayuhan hari kembali bersama rakan-rakan yang memberi semangat untuk membetulkan urat dan sengal-sengal yang dah mula dirasai..... demi untuk kesihatan maka aktiviti sangat baik.... cuma yang tak tahannya... aku dah kena panjat 3 bukit..... beskal pun meragam skit....
Tapi ok la satu permulaan yang aku rasa not bad at all setelah lama sangat aku tak kayuh, hanya sekadar mengikuti perkembangan rakan-rakan di internet jer.... Insyaallah ada masa lapang kayuhan akan diteruskan thanks to Ongah den...., Sham, Vic, jamiljamna.... cuma hari khamis n jumaat tak leh sbb ada coaching boling untuk budak-budak sekolah rendah... sesapa berajat nak expose anak dia main boling diusia yg muda sila la antar anak-anak anda. Disamping menggalakkan dia ada aktiviti sukan dan membentuk disiplin diri..... Chow dulu....
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
-201012+edit.JPG)
3 minggu training,konpom performance dtg balik...sekejap jer tuh....hang tinggalkan beskal masa tengah peak...keep up your good work....
BalasPadam